En el pádel como en el tenis, un buen saque puede darte el punto de la victoria, por eso es importante tener puntería y acierto para sorprender el rival. Para ello exiten ciertas normas que hay que cumplir si no quieres que el servicio pase al equipo contrario:
- Hay dos oportunidades de saque.
- Tienes que botar la pelota antes de golpear y hacerlo por debajo de la cintura.
- El servicio debe ir cruzado hacia el cuadrado contrario
- No puede tocar la reja.
Como hemos visto cada vez se saca desde un lado de la pista por lo que hay dos opciones para colocarnos en el campo:
- Saque de australiana: Se realiza cuando se saca desde el lado del compañero y rápidamente se vuelve a tu paralelo.
- Saque clásico: Cuando hay cambio de lado en el saque, el compañero ocupa tu lado de la pista y durante ese punto jugáis cambiados.
Existen distintos tipos de servicio y es interesante conocerlos para variarlos y así sorprender al rival. Destacan tres tipos:
- Saque cortado. Es el más efectivo para el primer servicio porque es más difícil de restar al llevar efecto.
- Saque plano. Suele usarse en el segundo saque para asegurarse que entre y no perder el punto. También se utiliza en ocasiones para hacer un saque más potente.
- Saque de dejada. Hay que tener en cuenta que si en el saque da dos botes en el otro campo sin tocar la reja ganas el punto. Es un servicio para sorprender al rival, por lo que no es conveniente abusar de él.
En cuanto al lugar al que dirigir el saque en el cuadrado rival, hay tres sitios posibles:
- Saque a la pared lateral. Es el más utilizado en el primer servicio porque si toca la pared y va con efecto hace que restarlo sea más difícil para el rival.
- Saque a la T (centro): Por lo general el rival se va a colocar más cerca de la pared que del centro, por eso elegir está dirección es una buena opción para sorprenderlo yq eu tenga que recorrer más distancia para devolver la bola.
- Saque al cuerpo: Este servicio debe ser más rápido y potente para que al restador no le de tiempo a colocarse, si el saque es lento es muy probable que nos pueda superar con su golpeo.
Y hasta aquí la teoría, ahora toca la parte más divertida que es la práctica. Ya sabes que en ‘Cuidándote’ tienes 2 grupos de clases durante la semana y la pista para trabajadores de Grupo Policlínica que tenemos reservada todos los sábado de 10:00h a 14:00h en el gimnasio Bfit.