El próximo día 17 de junio nos adelantamos al verano con las clases estivales de ‘Cuidándote‘. Olvídate de las clases de mantenimiento de aguagym porque lo que te proponemos son sesiones refrescantes y divertidas en las que te pondrás en forma casi sin darte cuenta.
Nuestra profesora, Dosi, tiene unos cuantos ases en la manga porque se ha propuesto que sus clases sean las reinas entre todas las propuestas de ‘Cuidándote’. Solo necesitas ropa de baño y protector solar.
Mientras esperamos a que llegue el día, te contamos algunos beneficios de este divertido deporte:
- En el agua tu peso se reduce entre un 80% y un 90% por lo que el riesgo de lesionarse se reduce considerablemente.
- Los músculos trabajan con mayor intensidad aunque no seamos conscientes.
- Los movimientos del agua provocados por nuestros movimientos se convierten en nuestros aliados para estimular la circulación.
- Es apto para todas las edades porque los ejercicios pueden adaptarse facilmente a cada persona.
- Mejora nuestra capacidad respiratoria gracias a la resistencia del agua.
AQUAGYM:
Sábados de 10:00 a 11:00 horas
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