El pasado domingo unos pocos afortunados realizaron la excursión de kayak organizada por el programa ‘Cuidándote’. Gema García Bueno, que trabaja en recursos humanos de Grupo Policlínica y que disfrutó de esta travesía, nos ha contado cómo fue la jornada.
¿Cómo fue la primera travesía en kayak organizada por ‘Cuidándote’?
Fue súper bien y eso que había olas. Todos lo que fuimos éramos novatos y pensamos que era imposible que nos pudiéramos subir pero los monitores nos ayudaron y resultó más fácil de lo que esperábamos. Eso sí, es un deporte duro. Yo estuve también en la jornada de paddle surf y el kayak me ha parecido que es más exigente en cuando al físico, ya que se trabaja abdomen, piernas y, por supuesto, brazos.
¿Habías montado alguna vez kayak?
Lo había hecho hace mucho tiempo y con el mar como una balsa.
Cuéntanos cómo fue la jornada
Lo primero que hicieron los monitores fue darnos unas pautas para manejar los remos. Aunque el mar estaba movido, no sentimos miedo porque iban dos profesores con nosotros y otro más en una lancha de apoyo. Hicimos la travesía hasta playa D’en Bossa, hicimos una parada para tomar un aperitivo y luego volvimos cambiando de compañer@s.
Lo mejor fue el ambientazo: conocimos a compañeros con los que no habíamos tratado y terminamos picados para ver quién lo hacía mejor. Estuvo muy bien. Es una cosa tan especial que por mi cuenta yo no lo hubiera hecho pero aquí como vas con monitores y te están enseñando y cuidando… Fue un lujo.
¿Se cayó alguien al agua?
No, la verdad es que nos lo explicaron muy bien para que eso no pasara. También nos dijeron cómo teníamos que pedir ayuda si veíamos que eso podía ocurrir.
¿Has probado más actividades de ‘Cuidándote’?
Sí, yo intento ser usuaria de todo. Destacaría las sesiones de fisioterapia, es una suerte enorme tenerlas a nuestra disposición. También voy a pilates y estuve en la jornada de ‘paddle surf que fue genial. Animo a todos a que participen de manera activa en las actividades porque están muy cuidadas y tienen grandes beneficios para la salud.
