¿Sabías que los bebés recién nacidos respiran entre 40 y 60 veces por minuto, mientras que los adultos lo hacemos solo entre 12 y 20 veces? Sí, ¡es como si estuvieran siempre corriendo una maratón! Este dato curioso nos introduce a un tema súper importante que, aunque no siempre lo notemos, tiene un impacto en el bienestar de nuestros pequeños: el patrón respiratorio en los bebés.
¿Por qué es importante?
La respiración es la base de todo. No solo es la forma en que obtenemos oxígeno para sobrevivir, sino que, en los bebés, un patrón respiratorio saludable también juega un papel crucial en su desarrollo. Al nacer, sus pulmones están en plena adaptación al mundo exterior, pasando de un entorno líquido a uno donde deben respirar aire por primera vez.
Un bebé que respira correctamente está mejorando su capacidad para comer, dormir y moverse de manera natural. Por otro lado, si hay problemas en su respiración puede generar dificultades para alimentarse, trastornos del sueño y hasta alteraciones en su desarrollo motor. ¡Todo está conectado!
Por ello, al observar a un bebé respirar, notarás que su barriguita se mueve más que su pecho. Esto es normal, ya que los bebés son respiradores abdominales: su diafragma es el principal motor de su respiración. Este patrón es mucho más eficiente para ellos, ya que sus costillas son más blandas y el tórax aún está en desarrollo.
¿Y qué rol tiene la fisioterapia aquí?
Los fisioterapeutas especializados en pediatría no solo se enfocan en el desarrollo motor de los bebés, sino también en su respiración. Con la ayuda de técnicas específicas, se puede mejorar la función respiratoria del pequeño, asegurando que sus pulmones se expandan correctamente y que el patrón respiratorio sea eficiente y adecuado.
“Podemos valorar a nivel respiratorio, a partir del patrón respiratorio y también a partir de una auscultación respiratoria para ver cómo está el pulmón del niño”, explica Laura Escandell, Fisioterapeuta pediátrico de Cuidándote.
Por ejemplo, en bebés con problemas como bronquiolitis o asma infantil, el trabajo con un fisioterapeuta puede ayudar a despejar las vías respiratorias, mejorar la oxigenación y, en general, favorecer una mejor calidad de vida.
Signos de alerta
Estas son las señales de que hay que recurrir a un especialista:
- Respiración muy rápida o muy lenta: Aunque el ritmo es más elevado en bebés, si parece excesivamente agitado o muy pausado, puede ser una señal de alarma.
- Sonidos extraños al respirar: Ruidos como silbidos o gruñidos pueden indicar algún problema en sus vías respiratorias.
- Hundimiento del tórax al respirar: Si observas que las costillas se hunden con cada respiración, podría significar que el bebé está haciendo un esfuerzo extra por respirar.
¿Cómo ayudar a tu bebé a respirar mejor en casa?
Recuerda mantener al bebé en una posición semivertical si tiene dificultad para respirar. Esto puede ayudar a que el aire fluya mejor.
Tu hijo debe vivir en un ambiente libre de humo, ya que el cigarrillo y otros contaminantes irritan sus vías respiratorias. Además, debe permanecer bien hidratado. Esto ayuda a que las mucosidades se mantengan fluidas y fáciles de eliminar.
Como papás y mamás es importante estar atentos a cómo respiran nuestros pequeños y, si notas algo fuera de lo normal, no dudes en solicitar una sesión de valoración de fisioterapia pediátrica en Cuidándote.
¡Respirar bien es el primer paso para crecer sanos y fuertes!