El efecto dominó del dolor: ¿Cómo una lesión en una zona puede afectarte a otra?
¿Recuerdas cuando jugabas con fichas de dominó y, con un simple empujón a la primera, todas las demás caían en cadena? Pues algo parecido ocurre con nuestro cuerpo cuando sufrimos una lesión: lo que empieza con una pequeña molestia en un sitio puede acabar afectando a...
El horario de las comidas afecta a tu metabolismo
La nutrición no solo se trata de qué comemos, sino también de cuándo lo hacemos. ¿Sabías que en “Alicia en el País de las Maravillas”, el Sombrerero Loco y la Liebre de Marzo están atrapados en una hora del té interminable? Aunque esto es una fantasía, en...
Cinco elementos clave para una ergonomía perfecta en casa
¿Sabías que en la Edad Media muchas sillas no tenían respaldo? La gente se sentaba en banquetas o bancos duros, y la postura correcta era responsabilidad exclusiva de la fuerza del core. Hoy en día, aunque tenemos sillas más cómodas, seguimos sufriendo de malas...
Valoración de Fisioterapia Pediátrica: un pequeño ajuste para un gran futuro
Imagina que el cuerpecito de tu bebé es como una plantita creciendo. Si desde el principio recibe el cuidado adecuado, sus raíces serán fuertes y su tallo crecerá recto y sano. Pero si hay algún desequilibrio en su desarrollo, es posible que necesite un pequeño ajuste...