¿Sabías que incluso atletas de élite como Michael Jordan han trabajado con coaches para maximizar su potencial? En el mundo del deporte, el coaching es visto como una herramienta para alcanzar nuevas metas. Sin embargo, en otros ámbitos, persisten muchos mitos que generan confusión sobre lo que realmente implica el coaching.
Si alguna vez has pensado que “el coaching es solo para personas con problemas” o que “es básicamente lo mismo que ir al psicólogo”, este post es para ti. Desde Cuidándote, te invitamos a desmitificar juntos estas ideas y a explorar qué es y qué no es el coaching.
- Mito 1: “El coaching es solo para personas con problemas”
¡Nada más alejado de la realidad!. El coaching no es una solución de emergencia, sino un proceso diseñado para ayudarte a pasar del “estoy bien” al “quiero estar mejor”. Ya sabes, no necesitas estar “atascado” para buscar apoyo; el coaching es para quienes quieren crecer y evolucionar.
- Mito 2: “El coaching es como ir al psicólogo”
Si bien ambos implican sesiones de conversación y autoexploración, el coaching y la terapia tienen propósitos distintos. El coaching se enfoca en el presente y el futuro, ayudándote a establecer y alcanzar metas concretas. Mientras que la psicología tiende a explorar el pasado y abordar problemas emocionales o mentales más profundos, ayuda a sanar heridas.
- Mito 3: “Los coaches te dicen qué hacer”
Pues no. En lugar de decirte qué hacer, un coach te hará preguntas poderosas, te ayudará a reflexionar para que hagas un viaje de autoconocimiento y encuentres tus propias respuestas. Tú eres el experto en tu vida; el coach simplemente te acompaña en el proceso de claridad y decisión.
- Mito 4: “Solo los líderes o empresarios necesitan coaching”
El coaching es para todos. Desde estudiantes buscando orientación en su carrera, hasta personas que quieren mejorar sus relaciones personales o manejar mejor su tiempo o negocio. Si tienes un objetivo en mente, sin importar cuál sea, el coaching puede ser una herramienta valiosa para lograrlo.
- Mito 5: “El coaching garantiza resultados inmediatos”
No es una solución mágica. Los resultados dependerán en gran medida de tu compromiso. Recuerda que el coach te brinda el acompañamiento, pero el trabajo de aplicar los aprendizajes y ejecutarlos en tu vida es tuyo. Como todo proceso significativo, el cambio lleva tiempo y esfuerzo.
Sólo al entender realmente en qué consiste, podrás aprovechar al máximo los beneficios del coaching. ¡Elimina estos mitos de tu cabeza y solicita una sesión con Alicia Gómez!
