RUBÉN GARCÍA. PROFESOR DE PILATES Rubén García es profesor de pilates y de funcional cardio en el proyecto Cuidándote. Hoy hemos querido conocer un poco más sobre el pilates y lo que aporta a nuestros trabajadores. Vemos más chicas que chicos en las clases y eso nos...
En 1920 Joseph Pilates desarrolló una serie de ejercicios de bajo impacto con el objetivo de que pudieran ser practicados por todo tipo de personas. Lo que seguramente su fundador no sabía es que esos principios iban a evolucionar de tal manera que terminarían...
