Noticias ‘Cuidándote’

Noticias ‘Cuidándote’

Damos un brevísimo descanso a dos de nuestras clases favoritas. La sesión de mañana por la tarde de pilates y la de aquagym de este sábado no van a poder celebrarse, muy a nuestro pesar. La semana que viene retoman su horario habitual. Para hacer más breve la espera,...
Yoga para practicar la quietud

Yoga para practicar la quietud

La quietud en el yoga se refiere a cultivar un estado de calma y serenidad mental, liberándonos de la agitación y la distracción. Es un momento para desconectar de las preocupaciones externas y conectar profundamente con uno mismo. A través de la quietud, podemos...