Consultas
Un/Una nutricionista es aquel profesional de la salud experto en nutrición, alimentación y dietética que nos ayuda a eliminar malos hábitos alimenticios y cambiarlos por otros más saludables y a combatir enfermedades cardiovasculares, diabetes, problemas renales, alergias o intolerancias alimentarias.
La nuestra, Sonia Torres, es diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Autónoma de Madrid y posee un Máster con la especialidad de Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria. Acumula más de 15 años de experiencia y forma parte del Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de las Islas Baleares ejerciendo el puesto de vocal.
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Créditos: 4
Clínica Vila Parc, Eiviestetic
Sesión online
Inscripciones: cuidandote@grupopoliclinica.es
¿Beneficios de una consulta del nutricionista?
- Tratamiento nutricional de enfermedades.
- Prevención de patologías relacionadas con la alimentación.
- Ayuda a calcular la cantidad de calorías y nutrientes consumidos en la dieta y a adecuarlos a requerimientos personales.
¿Sabías qué?… Más de 44.000 personas mueren al año en España por enfermedades cardiovasculares derivadas de una mala alimentación.
Pautas de alimentación de Sonia Torres
Decálogo para cuidar la alimentación en las reuniones con amigos de este verano
Sonia Torres, nutricionista del programa ‘Cuidándote’ nos da las claves para que esos ‘extras’ que realizamos en verano no nos pasen factura en nuestra salud. 1.- La clave es tener una buena alimentación en el día a día y disfrutar sin...
IDEAS PARA REFRESCARNOS ESTE VERANO
¿Pensáis que el desayuno es la comida más importante del día? Cuando llega el calor notamos la necesidad de aumentar nuestra ingesta de líquidos, la bebida recomendada por excelencia es el agua y no hay nada que la sustituya o que...
DESAYUNOS SALUDABLES
Durante muchos años se nos ha hecho creer que un desayuno debe estar compuesto por un lácteo, un cereal y una fruta, de esa forma teníamos un “desayuno equilibrado” con la energía suficiente para empezar el día....
¿INFLUYE LA ALIMENTACIÓN EN MI RENDIMIENTO LABORAL?
Tener unos buenos hábitos de alimentación repercute en muchos aspectos de nuestra vida, uno de ellos es la mejora del rendimiento en el trabajo. El día a día, las prisas, la falta de tiempo por los horarios laborales, la organización a...
MENÚ SALUDABLE
Hoy os traigo ideas de platos para organizar un menú semanal, todos son aptos para traeros el túper al trabajo y no descuidar vuestra alimentación. El planificar la semana nos ayuda a variar nuestra alimentación pero sobre todo a no...
DISFRUTA DE LA NAVIDAD SIN DESCUIDAR TU SALUD
Se acercan fechas especiales, la Navidad es sinónimo de ilusión, días festivos, de reuniones familiares y con amigos que suelen realizarse alrededor de una mesa. Quedamos para comer, cenar, tomar chocolate con churros o roscón en Reyes...