Practicar pilates para mejorar nuestra postura
El mantenimiento prolongado de una mala postura no solo repercute en nuestra apariencia física, sino que también puede ocasionar dolores crónicos y tener un impacto significativo en nuestra salud. Dolores de espalda, complicaciones en la columna vertebral, falta de...
Retomamos la pista de pádel libre todos los sábados
Después de las vacaciones navideñas, recuperamos la pista de pádel de los sábados. Es el momento de reencontrarnos con los compañeros y disfrutar del juego en buena compañía. Todos los sábados de 10 de la mañana a 1 de la tarde tenemos pista en el gimnasio...
El efecto sanador de la naturaleza
A vedes tendemos a normalizar lo que nos rodea y dejamos de valorar la belleza y el potencial de nuestro entorno. La psicología ambiental nos permite comprobar cómo nuestro entorno influye directamente en las emociones, comportamientos y estados de ánimo, por lo que...
Truco del día: presente simple y presente continuo
Empezamos el año aprendiendo inglés de manera amena y divertida. Sigue avanzando en el conocimiento de la gramática con los buenos consejos de Alicia Gómez.