Escuela de Espalda

La escuela de espalda es el nuevo taller dirigido por los fisioterapeutas del programa ‘Cuidándote’ para fomentar la salud de esta parte tan determinante para el bienestar general de todo el cuerpo.

 

¡Cuida tu espalda con Cuidándote!

2 créditos

Vila Parc

Qué beneficios aprenderás en la Escuela de Espalda

· Evitar posturas incorrectas cuando nos sentamos y nos levantamos.

· Levantar peso de manera correcta.

· Aprender a tener posturas mantenidas de manera respetuosa para nuestro cuerpo.

¿Sabías qué?…la espalda es el centro de muchas funciones importantes del cuerpo, como la postura, el equilibrio y la protección de la médula espinal, que es una parte vital del sistema nervioso central.

espalda