Mejora tu autoestima a través del Coaching
Cuando crecemos y volvemos a ver las películas de Disney, comprendemos el gran mensaje que hay detrás. El Rey León es una de esas. Es imposible olvidar a Simba luchando por encontrar su identidad y confianza. Simba se siente perdido y desanimado hasta que Rafiki, su...
Aprende a realizar un entrenamiento funcional en Vila Parc
¿Sabías que los guerreros espartanos se entrenaban para la batalla con ejercicios que simulaban movimientos de combate? En lugar de levantar pesas de manera estática, la fuerza militar de Esparta -una de las más importantes de la antigua Grecia- prefería...
Evita lesiones y mejora tu rendimiento: La ciencia de los estiramientos pre y post gym
El sky-hook del jugador de la NBA Kareem Abdul-Jabbar es una de las imágenes más épicas de la historia del baloncesto. La destreza del icónico jugador en la cancha y su rutina de estiramientos previa al juego sorprendía siempre al público en sus gloriosas temporadas....
El poder de la amistad y el desarrollo de habilidades sociales en Eivikids
El poder de la amistad y el desarrollo de habilidades sociales en una escuela infantil “Un día sin un amigo es como un bote sin una gota de miel” es la conclusión a la que llegó Winnie the Pooh, cuya historia con Christopher, Piglet, Tigger y el resto de sus...