La fisioterapia para el tratamiento del dolor crónico
Uno de los desafíos en las consultas de fisioterapia es abordar el dolor crónico. Aunque no se trate de dolores intensos o limitantes, la persistencia del dolor puede generar un estrés significativo para quienes lo experimentan. La fisioterapia es un pilar fundamental...
Tendinopatías: el ejercicio como tratamiento
El ejercicio, además de servir para la desconexión y ponernos en forma, también puede ayudarnos a arreglar dolencias tales como las tendinopatías, que son trastornos del tendón que tienen su origen en diversas causas como el estrés repetitivo, la falta de actividad...
¿Cómo evitar lesiones por las posturas mantenidas por el uso del teléfono?
Por motivos personales, laborales, por entretenimiento, para mantenernos conectados con nuestros seres queridos… Existen muchas excusas para utilizar el teléfono a lo largo del día y aunque puede facilitarnos la vida en muchos aspectos, los cierto es que su uso...
Consejos para evitar lesiones veraniegas
Las lesiones que se tratan en las consultas de fisioterapia están condicionadas por la estación del año en el que nos encontramos. En verano, donde el calzado es más abierto, hacemos más actividades al aire libre y practicamos deportes a los que estamos menos...