El poder de la música sobre la mente. ¿Cómo impacta en nuestro cerebro?
“Sin música, la vida sería un error”, decía el filósofo y músico alemán Friedrich Nietzsche. Te has preguntado ¿cuántas veces has sentido que una canción te genera escalofríos, te llena de energía o te acompaña en un momento triste? Y es que más allá de...
Truco del día: Conectores para lograr una comunicación fluida
Mantener una conversación fluida en inglés dejará de ser un misterio para ti gracias a la utilización de conectores. Estos conectores, que actúan como puentes entre ideas, te permitirán enlazar tus pensamientos de manera más coherente y natural. Para ayudarte en este...
Piel saludable y radiante sin importar el clima
¿Sabías que la piel también tiene su propio ciclo de adaptación según la estación del año? Hoy te recordamos que, así como cambiamos nuestra ropa cuando llega el frío, es indispensable ajustar la rutina de cuidados para mantener saludable nuestra piel. ¡Y ahora que el...
Libérate del dolor de espalda ejercitándote en la Escuela de Espalda
Libérate del dolor de espalda ejercitándote en la Escuela de Espalda de Cuidándote ¿Sabías que más del 80% de las personas experimentan dolor de espalda al menos una vez en su vida? Este problema es tan común que, con el tiempo, puede llegar a afectar nuestra...