Tus músculos necesitan practicar pádel

Tus músculos necesitan practicar pádel

¿Crees que el pádel es un ejercicio de cardio o de fuerza? Este deporte es tan completo que se trabaja tanto la salud cardiovascular como la resistencia muscular. En ‘Cuidándote’ somos conscientes de todos los beneficios que tiene practicarlo y contamos con una amplia...
¿Por qué el pádel se juega en pareja?

¿Por qué el pádel se juega en pareja?

Aunque el tenis y el pádel puedan parecer deportes similares, lo cierto es que les separan grandes diferencias. Una de ellas es que en tenis se puede jugar individual o dobles y en pádel solo se permite la modalidad de pareja. Y esto es así por varios motivos: El...
¿Cómo es el saque en pádel?

¿Cómo es el saque en pádel?

En el pádel como en el tenis, un buen saque puede darte el punto de la victoria, por eso es importante tener puntería y acierto para sorprender el rival. Para ello exiten ciertas normas que hay que cumplir si no quieres que el servicio pase al equipo contrario: Hay...
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