El poder del ejercicio: cómo mejora el estado de ánimo y la salud mental
El ejercicio regular no solo es beneficioso para mantener un cuerpo sano y en forma, sino que también tiene un impacto profundo en nuestro estado de ánimo y salud mental. A lo largo de los años, numerosos estudios han demostrado la conexión entre el ejercicio y la...
¿Qué comer antes y después de una clase de yoga?
La práctica del yoga no solo nos conecta con nuestra respiración y flexibilidad, sino que también nos sensibiliza hacia las necesidades de nuestro cuerpo. Una pregunta común entre los practicantes de yoga es si es apropiado comer antes o después de una sesión. La...
Screening de mama para todas las mujeres de Grupo Policlínica
Sabemos que la detección precoz del cáncer de mama mejora de manera determinante el pronóstico y la calidad de vida de las pacientes. Por este motivo, desde ‘Cuidándote’ queremos ofrecer a todas las mujeres de Grupo Policlínica la oportunidad de realizarse...