¿Mañana o tarde? Descubre el mejor momento para practicar deporte
Hacer ejercicio es una de las mejores actividades para activar nuestro cuerpo ya sea porque queramos estar en forma, controlar nuestro peso, liberar nuestra mente o simplemente para sentirnos bien con nosotros mismos. En ‘Cuidándote’ ponemos a tu disposición una larga...
¡Lánzate a las pistas de baile y de pádel este otoño!
Oficialmente estamos en otoño 🍁 y con la nueva estación recuperamos las clases de baile y de pádel. A partir del 1 de octubre te esperamos en las ‘pistas’. Las clases de Pádel vuelven a estar subvencionadas por ‘Cuidándote’ y tendrán lugar los lunes a las 17:00 horas...
Quiero aprender a bailar, pero ¿cómo empiezo?”
Lo primero que tienes que saber es que para empezar a bailar no hay que ser un profesional, solo que te atraiga un poquito la idea de aprender. Yaima Arias, monitora de las clases de baile de ‘Cuidándote’ nos lo explica muy bien “Nuestras clases están pensadas para...
Estoy triste, no puedo ponerme a bailar
Bailar es bueno para el cerebro, para el tono físico, para mejorar el estado de ánimo, para hacer amigos, para liberar tensiones… No se puede esperar menos de una actividad que aúna deporte y música. Yaima Arias, profesora de Baile del programa ‘Cuidándote’ lo explica...